Hyvinvointi luo menestystä
Kuka olen
Olen Martta Kivelä – koulutettu hieroja ja hevoshieroja, jonka intohimona on ihmisten ja hevosten kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä suorituskyvyn tukeminen.
Ratsastus on ollut osa elämääni nuoresta asti, ja olen kilpaillut erityisesti esteratsastuksessa eri tasoilla. Viime vuosina olen syventynyt myös raviurheilun maailmaan. Urheilutaustani on monipuolinen: ratsastuksen lisäksi olen pelannut rugbyä, toiminut aktiivisesti hiihdonopettajana sekä harrastan golfia, pyöräilyä ja padelia.
Valitsin hierojan ja hevoshierojan ammatin, koska koen suurta merkitystä siitä, että voin edistää sekä hevosten että ihmisten hyvinvointia. Nautin olla osa valmennus- ja hoitotiimiä, jossa pienetkin muutokset kehonhallinnassa ja palautumisessa voivat näkyä isoina askelina eteenpäin.
Koulutukseni ja pätevyyteni ovat:
Koulutettu hieroja (Spoma Sports Massage Academy, Fuengirola, Espanja / Sami Edu, Suomi)
Hevoshierojakoulutus (Markku Pätsin opetuksessa)
FCB Fasciakäsittelykoulutus
FEI:n hyväksymä PET-lisenssi (Permitted Equine Therapist) kansainvälisiä kilpailuja varten
Opiskelen liikuntalääketiedettä ja terveysliikuntaa (UEF)
Päätoimipaikkani on Kuopion Tahkovuorella, jossa tarjoan yksittäisiä hierontahoitoja sekä Kuopion alueella että lähiseudulla. Lisäksi järjestän suunniteltuja hoitopäiviä eri puolilla Suomea yhteistyössä asiakkaiden ja tallien kanssa. Ajoittain työskentelen myös kansainvälisesti, erityisesti kilpailu- ja valmennusympäristöissä.
Martta Kivelä
koulutettu hieroja
puh: 050 564 3921
email: martta(at)mkempower.com
HIERONTAPALVELUT
Sinun hevosellesi
Hoidan sekä kilpa-, harraste- että ravihevosia, erityisesti este- ja kenttäratsuja. Tulen tallille ja hoidan hevosen sen omassa, tutussa ympäristössä, jossa se voi rentoutua. Yhteistyö omistajan, tallihenkilökunnan ja valmentajien kanssa on tärkeä osa huoltoprosessia ja mahdollistaa parhaat tulokset. Käytän tarvittaessa myös fascia-käsittelymenetelmiä, joiden osaamiseen olen kouluttautunut. Hieronta voi parantaa liikkuvuutta, ennaltaehkäistä rasitusvammoja ja tukea hevosen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Parhaaseen lopputulokseen päästään pitkäjänteisellä yhteistyöllä, jolloin vaikutukset syvenevät ja pysyvät niin harjoittelussa kuin kilpailutilanteissakin.
Sinulle
Tarjoan klassista ja urheiluhierontaa kotikäynteinä, jolloin saat hoidon suoraan omaan kotiisi ilman ylimääräistä vaivannäköä. Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti: teen tarvittavat liike- ja lihastestaukset ja valitsen otteet ja tekniikat juuri sinun tarpeidesi mukaan. Hieronta voi helpottaa lihaskireyksiä, parantaa liikkuvuutta ja tukea palautumista niin arjessa kuin urheilussa. Tavoitteena on tehokas mutta miellyttävä hoitokokemus, joka lisää jaksamista ja auttaa saavuttamaan omat tavoitteesi. Kotikäynnin ansiosta hieronta mukautuu arkeesi helposti ja toimii tukena esimerkiksi kilpailukauteen valmistautumiseen, rasituksen jälkeiseen palautumiseen tai kiireisen työjakson keskellä.
Joukkueelle tai seuralle
Tarjoan räätälöityjä hierontapäiviä urheilujoukkueille ja seuroille, joissa hieronnan tavoitteena on tukea sekä yksilöiden että koko joukkueen suorituskykyä. Hieronta voi vähentää lihasjännityksiä, nopeuttaa palautumista ja ennaltaehkäistä rasitusvammoja, mikä mahdollistaa tasaisemman harjoittelun ja paremmat tulokset kilpailuissa. Kun joukkueen jäsenet saavat säännöllisesti lihashuoltoa, se näkyy kauden kestävyyden hallinnassa ja kokonaisessa suorituskyvyssä. Yhteinen hierontapäivä on myös sijoitus joukkueen henkiseen hyvinvointiin – se vahvistaa yhteenkuuluvuutta ja tukee menestystä pitkällä aikavälillä.
Yritykselle
Hierontapalvelut työpaikalle tukevat henkilöstön hyvinvointia, vähentävät lihasjännityksiä ja stressiä sekä parantavat työssä jaksamista. Räätälöin palvelun yrityksen tarpeisiin: esimerkiksi säännölliset hierontapäivät toimistolla voivat lisätä työntekijöiden vireyttä, vähentää sairauspoissaoloja ja tukea kokonaisvaltaista työhyvinvointia. Hieronta on konkreettinen tapa osoittaa välittämistä henkilöstöstä ja vahvistaa työyhteisön ilmapiiriä. Kun hyvinvointiin panostetaan, se näkyy myös työtehossa, motivaation lisääntymisessä ja pidemmän aikavälin menestyksessä.
Teen myös ihmishierontaa tallikäynneillä. Hoidan ratsastajia, ohjastajia ja muita hevosen tiimiläisiä. Erityisesti ratsupuolella uskon kokonaisvaltaiseen lähestymiseen, jossa sekä ratsastaja että hevonen saavat hoitoa.
HINNASTO
Ihmishieronta (alv 0 %):
- 30 min – 35 €
- 60 min – 70 €
- 90 min – 100 €
- Hintaan sisältyy matkakulut 30 km säteellä Tahkon ja Kuopion alueella.
- Pidempien matkojen osalta, kuten koko päivän tai useamman päivän käynnit, yrityshyvinvointipäivät, matkakulut sovitaan erikseen.
- Kysy lisää sarjakorteista ja hoitojaksoista.
Hevoshieronta (sis. alv 25.5 %):
- 70 € / hevonen
- Matkakulut eivät sisälly hintaan.
- Useamman hevosen tai koko päivän käynnit hinnoitellaan erikseen tallikohtaisen tarpeen mukaan.
- Kysy myös tallikohtaisista pakettihinnoista ja hoitojaksoista.
